綠植的存在讓人賞心悅目，有花園的可以布置花園，沒(méi)花園的可以布置陽台，不過(guò)室内擺什麼(me)植物，你有考慮過(guò)嗎?科學(xué)家們認爲，把植物搬進(jìn)室内甚至卧室能(néng)讓我們收獲不少益處。專家們長(cháng)期以來一直在宣揚植物的好(hǎo)處，這(zhè)回輪到科學(xué)家們上場了，在他們看來，床頭櫃上擺上一些綠植能(néng)夠促進(jìn)我們的睡眠和健康。綠植的存在可不僅是爲了好(hǎo)看，它們還(hái)能(néng)讓我們減少壓力、焦慮，而且有助于清除空氣中的污染物。據英國(guó)《每日郵報》報道(dào)，在努力鑽研了美國(guó)宇航局(NASA)和各大院校的研究後(hòu)，選出了NASA科學(xué)家們推薦的較适合擺在室内的盆栽植物。

常春藤 清除黴菌

常春藤在西方常常與聖誕節搭配著(zhe)出現，繞著(zhe)許多房屋随意生長(cháng)。常春藤四季常青，在我國(guó)南方各地也常做綠化使用。實際上，這(zhè)種(zhǒng)外表“随性”的植物正是卧室綠植的完美選擇。

美國(guó)過(guò)敏、哮喘及免疫學(xué)學(xué)院的研究人員發(fā)現，常春藤有著(zhe)清除黴菌的功效，短短12小時内，就能(néng)清除空氣中78%的黴菌。

垂葉榕 去除地毯污染物

垂葉榕是一種(zhǒng)耐熱、耐寒、耐濕的常綠喬木，對(duì)光線的要求也不是很嚴格。垂葉榕也是室内植物較好(hǎo)的選擇之一，它可以有效去除地毯和家具中的污染物，例如甲醛、苯和三氯乙烯等。

散尾葵 空氣加濕器

散尾葵屬于小型的棕榈植物，原産于馬達加斯加，現在我國(guó)南方也進(jìn)行種(zhǒng)植了。散尾葵在“清除”污染物的效率方面(miàn)要勝于其他的綠植，它能(néng)有效去除空氣中的苯(洗滌劑和塑料中)、甲醛(家具的清漆和地闆漆中)等揮發(fā)性有害物。

研究人員稱，對(duì)于容易患感冒和鼻窦炎的人來說，散尾葵是不錯的選擇。因爲它能(néng)夠釋放空氣中的水分，如果卧室内放一棵散尾葵，室内的濕度可以保持在40%至60% ，堪比一台空氣加濕器。這(zhè)可以讓人們的呼吸變得更順暢，從而有助于更快地入睡。

萬年青 清熱解毒

作爲室内綠植，萬年青算是簡單大方的“基本款”了，出現的地方也具有包容性：無論是低光照的角落還(hái)是其他植物都(dōu)不願意久待的房間(比如一間遮光優秀的黑暗卧室)，它都(dōu)能(néng)快樂健康地生長(cháng)。

較贊的一點是，雖然栽種(zhǒng)時要小心萬年青的汁液，但它具有藥用價值，全株有清熱解毒、散瘀止痛的效果。

矮棗椰 去二甲苯

這(zhè)種(zhǒng)植物耐寒、耐旱、壽命長(cháng)。它在去除室内空氣中的污染物方面(miàn)很有“才華”，尤其是二甲苯(存在于油漆稀釋劑、清潔劑等)。

吊蘭 去有毒物質

吊蘭适應性強，生長(cháng)速度非常快，而且具有淨化空氣的作用。隻需擺放兩(liǎng)天，就能(néng)去除卧室空氣中90%的有毒物質。對(duì)于有灰塵過(guò)敏的人來說尤其推薦。

白掌 吸收黴菌孢子

白掌又叫(jiào)白鶴芋，葉片很大而且寬闊。它是多年生草本植物，花朵十分素雅，生命力強。

這(zhè)種(zhǒng)美麗的植物可以淨化空氣，有了它，空氣質量能(néng)夠提升60%。白掌還(hái)能(néng)通過(guò)葉子吸收黴菌孢子，并通過(guò)其根部循環利用將(jiāng)孢子作爲食物食用。

棕竹 淨化氮甲苯

棕竹主要分布于東南亞，我國(guó)南部至西南部也有分布。它也是淨化空氣中的甲醛、氮、二甲苯和甲苯的較有效的植物之一。

蘆荟 夜間制氧

喜歡美容的人對(duì)蘆荟都(dōu)不會(huì)陌生，除了食用、藥用、美容外，蘆荟也會(huì)好(hǎo)好(hǎo)履行其“本職”——作爲一盆觀賞植物，蘆荟可以完美地融入家中的任何角落，展示其特有的美感。

此外，蘆荟還(hái)被(bèi)NASA選爲較優秀的空氣淨化植物之一。之所以獲此殊榮，源于蘆荟能(néng)在夜間不斷地釋放氧氣，使其成(chéng)爲理想的卧室“擺件”。它還(hái)能(néng)有效地抗苯和甲醛，保持空氣環境的純淨。

波士頓蕨 去除甲醛

波士頓蕨是多年生常綠蕨類草本植物，原産熱帶及亞熱帶，我國(guó)台灣省也有分布。

波士頓蕨株型美觀、葉片色澤明亮，這(zhè)種(zhǒng)散發(fā)著(zhe)自身魅力的植物自維多利亞時代以來就一直出現在西方各種(zhǒng)室内造景中。能(néng)做到這(zhè)一點可是憑著(zhe)其自身實力，不光盆栽美觀，在NASA的50個空氣淨化植物的名單中，波士頓蕨排名第九，尤其擅長(cháng)去除甲醛。